Ismerje meg az ösztrogént, a progeszteront és egyebeket
Abbott jelenlegi útitársa általában a most 7 éves fia, aki megszokta, hogy hirtelen fürdőszobát kell találnia, mondja. Szükség esetén még a fekélyes vastagbélgyulladást is el tudja magyarázni idegeneknek. Ráadásul tudja, milyen gyógyszereket használ, és hogyan tudja feloldani a telefonját, és vészhelyzetben segítséget hívni.
Abbott és Weinstock egyetért abban, hogy a fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedők utazhatnak. Ha a világ felfedezésre hív, ezt magabiztosan teheti meg a fellángolások megelőzésében és kezelésében.
Iratkozzon fel Emésztési Egészségügyi Hírlevelünkre!
A legújabb a fekélyes vastagbélgyulladásban
Miért fontos a colitis ulcerosaban szenvedők számára, hogy beszerezzék a COVID-19 vakcinát?
Írta: Brooke Bogdan 2021. április 26
A teljes testre kiterjedő colitis ulcerosa bejelentkezés
Töltse ki ezeket a kvízeket, hogy megtudja, érdemes-e megfontolni a fekélyes vastagbélgyulladás kezelésének megváltoztatását.
2021. március 3-ig
Hogyan „felnőttem” colitis ulcerosával
Az UC-s fiatal felnőttek számára a gyermekgyógyászati ellátásról a felnőttellátásra való átállás különösen nagy kihívást jelenthet.
Írta: Jessica Migala 2021. március 2
8 Futási tipp UC-ben szenvedőknek
Használja ezt a tanácsot a fekélyes vastagbélgyulladás kezelésére és a napi rutin fenntartására.
Írta: Blake Miller, 2020. december 16
A legjobb élelmiszer-kiszállítási szolgáltatások vastagbélgyulladásban szenvedők számára
Az ételszállító készletek divatosak. De ha van UC, kihívást jelenthet megtalálni azt, amelyik megfelel Önnek. Íme néhány jó lehetőség.
Írta: Blake Miller, 2020. december 16
Mit kell tudni a telemedicináról, ha vastagbélgyulladása van
A virtuális orvosi találkozók segíthetnek a vastagbélgyulladásban szenvedőknek az IBD kezelésében. Itt van, hogyan.
Írta: Blake Miller, 2020. november 19
El kell kezdenie az alacsony FODMAP-tartalmú diétát, ha colitis ulcerosa van?
Az alacsony szénhidráttartalmú étrend segíthet enyhíteni a gyulladásos bélbetegség tüneteit.
Jill Waldbieser 2020. augusztus 19
Követendő legnépszerűbb colitis ulcerosa Twitter-fiókok
A gyulladásos bélbetegségben szenvedők számára egy kis virtuális támogatás sokat segíthet.
Írta: Blake Miller 2020. június 9
Hogyan beszéljünk a gyerekekkel a vastagbélgyulladásról?
Ha vannak gyermekei, fontos, hogy őszinte legyél velük az UC-vel kapcsolatban. Így navigálhat a beszélgetésben.
Írta: Blake Miller 2020. június 9
Egy új tanulmány a colitis ulcerosa és a hiányzó bélmikrobák közötti összefüggést mutatja
A Ruminococcaceae nevű baktériumcsalád telepeinek tenyésztése csökkentheti a gyulladást és a visszatérő pouchitist UC-s betegekben.
Írta: Kaitlin Sullivan 2020. március 5"
A WC-alkalmazások segíthetnek megtalálni a legközelebbi fürdőszobát a Crohn-tünetek kezelésére. iStock. com; Thinkstock
Ha Crohn-betegsége van, a természet hívásakor válaszolnia kell – és gyorsan. A Crohn-betegséggel való együttélés egyik kihívása, hogy gyorsan megtalálja a fürdőszobát, ha éppen kint van. Valójában kétszer is meggondolhatja, hogy egyáltalán kiránduljon-e, ha nem tudja, hol lesznek a legközelebbi fürdőszobák. De a mellékhelyiségek (lehetőleg tiszta) meghatározása sokkal könnyebbé vált a mobiltechnológiával. Tehát töltsön le egy (vagy több) ilyen fürdőszobai helymeghatározó alkalmazást okostelefonjára, és nem fog elkapkodni legközelebb, amikor útközben kell mennie.
1. SitOrSquat
A Charmin toalettpapír gyártója által készített SitOrSquat alkalmazás tökéletes bárki számára, aki Crohn-betegségben szenved, és Android-eszközökön és iPhone-on, iPaden és iPod touchon is elérhető (iOS 4.3 vagy újabb rendszer szükséges). Ezzel az ingyenes fürdőszobai keresővel lehetővé teszi, hogy térképen vagy listában megtekintse a tartózkodási helye közelében lévő nyilvános mellékhelyiségeket. A tiszta fürdőszobákat a "ül" kijelölést, és a nem túl tiszta létesítményeket a "guggolás" címke. Saját véleményeket is írhat, vagy új WC-helyeket adhat hozzá. Ennek az alkalmazásnak jelenleg több mint 100 000 fürdőszobája van az adatbázisában.
2. Hova menjünk
A Where to Wee egy másik ingyenes fürdőszobai helymeghatározó alkalmazás, amely kiküszöböli a bokszkiállások találgatásait. Android- és Apple-eszközökön is elérhető (iOS 4.3 vagy újabb rendszer szükséges). Ha a Crohn-betegség fellángolása közepette egy végtelen sorban áll a női szobában, a Where to Wee másik lehetőséget talál a közelben. Ez az alkalmazás a tisztaságot is értékeli a komód ikonok segítségével: a szürke nincs besorolva, a zöld tiszta, a sárga nem túl sok, a piros pedig kihagyott. "yuk!" Akár követni is lehet "Hová Wee" Twitteren.
3. Öblítse le
Amikor a Crohn-betegség tünetei fellángolnak, nem szeretne értékes másodperceket vesztegetni azzal, hogy megkérdezze az embereket, hol van a legközelebbi mosdó. Ehelyett töltse le az információkat telefonjára az ingyenes nyilvános WC-kereső alkalmazással, a Flush-val. Az alkalmazás elérhető iPhone-on és iPaden (iOS 8.0 vagy újabb rendszer szükséges), valamint Android-eszközökön, és azonnali térképet biztosít a környék összes elérhető fürdőszobájáról. A Flush közel 200 000 fürdőszobát tartalmaz adatbázisában, és mindegyikről további információkat kínál, beleértve azt is, hogy akadálymentes-e vagy sem, és szükség van-e kulcsra a használatához. Még azt is lehetővé teszi, hogy internetkapcsolat nélkül keressen egy fürdőszobát – micsoda megkönnyebbülés.
4. Fürdőszoba Scout
Érdemes lehet érdemjelvényt adni a Fürdőszoba Scoutnak, ha megmenti Önt a Crohn-betegség fellángolása során. Ez az alkalmazás körülbelül 1,3 millió mellékhelyiség helyét biztosítja világszerte, beleértve a nyilvános fürdőszobákat, valamint az éttermekben és egyéb létesítményekben lévőket, és elérhető az Apple (iOS 4.3 vagy újabb rendszert igénylő) és Android-eszközökön egyaránt. A részletes navigáció közvetlenül áldott megkönnyebbüléshez vezethet. Ha rendelkezésre állnak képek az utcanézethez, a Bathroom Scout meg tudja mutatni a fürdőszoba környékét is, így nagyobb nyugalmat biztosít.
5. Hamis zuhany
Tehát tiszta fürdőszobát talált a fenti alkalmazások egyikével. Gratulálunk! Nos, a problémád kínos "fürdőszobai zajok" hogy bárki, aki az ajtó túloldalán vár, hallja. A múltban előfordulhat, hogy feltekerte a csapot, hogy elnyomja ezt a kellemetlen Crohn-kór szimfóniát. Mostantól a Fake Shower nevű alkalmazás a zuhany vagy a csap hangját hozza létre, vízpazarlás nélkül. "Hamis zuhany" elérhető iPhone-ra és más Apple-eszközökre, a Fake a Shower nevű hasonló alkalmazás pedig elérhető Androidra.
Iratkozzon fel Crohn-betegség hírlevelünkre!
A legújabb a Crohn-betegségben
Próbálja ki az időszakos böjtöt, ha Crohn-betegsége van?
Az időszakos böjt segíthet az embereknek a fogyásban és az egészséges táplálkozásban, de van néhány oka annak, hogy a Crohn-betegségben szenvedők el akarják kerülni.
Írta: Blake Miller, 2021. április 13
Trend: főzés Crohn-betegségre
Írta: Alyssa Etier 2021. április 13
Terhes vagyok, és IBD-m van – be kell szereznem a COVID-19 vakcinát?
Írta: Natalie (Sparacio) Hayden 2021. március 3
A legjobb Crohn-tanács 2021-re
A Crohn-kórban szenvedők ajánlják a legjobb tippeket a gyulladásos bélbetegségek kezelésére.
Írta: Blake Miller 2021. február 16
12 módszer a Crohn’s Flare kivédésére
Egy nő megosztja a legjobb tippjeit a fellángolás fizikai és érzelmi tüneteinek kezeléséhez.
Írta: Sarah Choueiry Simkin 2020. november 20
11 alapvető gyógyszeres szekrény Crohn-betegek számára
Tartsa kéznél ezeket a vény nélkül kapható gyógyszereket és kellékeket, hogy távol tartsa a tüneteket.
Írta: Colleen de Bellefonds 2020. augusztus 5
A legjobb turmixok Crohn-betegeknek
A turmixok rengeteg vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak, könnyen emészthető formában.
Jill Waldbieser 2020. augusztus 5
Veszteség kezelése IBD-vel élve
Írta: Natalie (Sparacio) Hayden 2020. június 26
Amit a férfiaknak tudniuk kell a Crohn-betegségről
A Crohn-kór egyedülálló módon befolyásolhatja a férfiak fizikai – és mentális – egészségét.
Írta: Colleen de Bellefonds 2020. május 26
Mit kell tudni a telemedicináról, ha Crohn-betegsége van
Tudja meg, hogyan segíthetnek a virtuális orvosi találkozók a gyulladásos bélbetegség kezelésében.
Írta: Colleen de Bellefonds 2020. május 26. Az összes megtekintése
iStock
Sok nő számára a menstruáció minden hónapban kihívást jelent, legyen szó a premenstruációs szindróma (PMS) kezeléséről, vagy egyszerűen a kimerültségről. Más nőknek azonban kevés tünete van, mivel természetes ciklusuk enyhe, rövid menstruációval jár.
A rövid menstruáció ajándéknak tűnhet, de a gyenge vagy rendszertelen menstruáció terhességet, menopauzát vagy akár komoly egészségügyi problémát jelezhet.
Normális a rövid menstruáció?
A „normális” menstruáció nőről nőre nagymértékben eltérhet – a három-hét napos vérzés normálisnak tekinthető, és minden teljes menstruációs ciklus 21-35 napig tarthat.
A háromnapos vérzés, amely rövidnek tűnhet, továbbra is normálisnak számít, amíg rendszeresen menstruál. Ez azt jelenti, hogy néhány hetente egy petefészek bocsát ki egy petesejtet, és az ösztrogén vastag nyálkahártyát épít fel a méhben, amelyet endometriumnak neveznek, amelyet a szervezet eltávolít, ha nem történik megtermékenyítés zenidol hatása. Mindaddig, amíg egy nő rövid menstruációs periódusa egy állandó mintázat része, és belefér ebbe a tartományba, ez a teste számára normális menstruáció.
Ha a menstruációja három napig tart, hónapról hónapra, ez a mintája," mondja Maria Arias, MD, a Georgia állambeli Atlanta Women’s Specialists nőgyógyásza.
A rövid menstruációs időszak okai
Az ösztrogén minden hónapban az endometrium létrehozásához szükséges legfontosabb hormon. Ha nem termel bizonyos mennyiségű ösztrogént, akkor ez a bélés nem lesz túl vastag, és ha leválik, "a vérzés általában csekély és kevesebb napig tart” – mondja Dr. Arias.
A fiatalabb nőknél rövidebb és rendszertelen menstruáció léphet fel a pubertásba lépve, mivel hormonszintjük, beleértve az ösztrogént is, még nem egyensúlyozott ki teljesen.
A menopauza felé közeledő idősebb nőknél rendszertelen vagy rövid menstruáció is előfordulhat. Az életkor előrehaladtával a petefészkük leállítja az ösztrogén- és progeszterontermelést, ezért az endometrium nem képződik.
A rendszertelen menstruációval küzdő, fogamzóképes korú nőket kezelő orvosok olyan kóros okokat vizsgálnak, mint a méhen kívüli terhesség, amikor a megtermékenyített petesejt a méh helyett a petevezetékben helyezkedik el. "Ha a menstruációja nem jön meg időben, az orvosok elsőként kizárják a terhesség lehetőségét." mondja Arias.
A rövid menstruációs ciklus az Ön által használt fogamzásgátló módszernek is köszönhető. A korszerűbb módszerek némelyike, mint például az orvos által a méhbe beültetett hormonális méhen belüli eszköz, a méhnyálkahártya növekedésének visszaszorítására szolgál, ezáltal csökkentve az áramlási szintet. Ez bizonyos típusú fogamzásgátlás további előnyének tekinthető.
Az alacsony testsúly, a túlzott testmozgás, az étkezési zavarok és a stressz szintén befolyásolhatják a menstruáció időtartamát és gyakoriságát.
Mikor hívja nőgyógyászát a rövid menstruációs időszakokkal kapcsolatban?
Ha rendszertelen vagy rövid menstruációs ciklusa új fejlemény, és nem a tipikus mintája, érdemes konzultálnia kezelőorvosával. Például, mondja Arias, nem normális dolog 60 napig menstruáció nélkül menni, és csak néhány napig pecsételődni.
Az agyalapi mirigyből és a hipotalamuszból eredő hormonális problémák (amelyek befolyásolhatják a petefészek működését), a pajzsmirigy diszfunkciója és a policisztás petefészek szindróma (PCOS) csak néhány olyan állapot, amely megváltoztathatja a menstruációs ciklust. Ezeket a feltételeket általában más tünetek kísérik, ezért keressen más változásokat, amelyekről figyelmeztessen orvosát.
Kövesse nyomon a menstruációját egy naplóban vagy naptárban, ha aggódik a túl rövid menstruációs ciklus miatt. Így lesz a legpontosabb információ, amelyet megoszthat orvosával, és könnyen észlelheti az Ön számára nem normális menstruációs mintázatot.
Iratkozzon fel Női Egészségügyi Hírlevelünkre!
A legújabb premenstruációs szindróma
Ez az 5 PMS-előfizetési doboz segít meghódítani a következő időszakát
Fogadd el, Flo néni.
Írta: Katie Robinson 2018. május 22
7 ok, amiért menstruációs fájdalmai vannak
Szerző: Jordan Davidson 2018. január 5
8 étel, amely segít a PMS leküzdésében
Szeretné csökkenteni a havonta előforduló ingerlékenységet, puffadást és görcsöket? Hagyja ki a chipseket és a csokoládét, és inkább nyúljon ezekhez a gazdag ételekhez. . .
Írta: Beth W. Orenstein 2013. január 2
Tejkúra a PMS-kampány ellentmondásaihoz
PMS-e van? A tejfeldolgozók új reklámkampánya a moo-juice-t kínálja a menstruáció előtti tünetek gyógyítására – azoknak a férfiaknak szól, akiknek bátorkodniuk kell feleségükkel. . .
Írta: Katie Kerns Geer, 2011. július 12
Kognitív terápia PMS és PMDD kezelésére
A kognitív terápia bizonyítottan segít a depresszióban és szorongásban szenvedőknek, így azoknak a nőknek is segítenie kell, akiknél a PMS vagy . . .
Írta: Krisha McCoy, 2010. szeptember 22
Fedezze fel a PMDD kezelési lehetőségeit
A hasi puffadástól a szorongásig és a depresszióig a PMDD tünetei gyakran súlyosak. Ismeri a PMDD kezelési lehetőségeit?
Írta: Krisha McCoy, 2010. szeptember 22
5 étrend-kiegészítő, amely enyhítheti a PMS tüneteit
Csökkenthetik-e a vitaminok és ásványi anyagok a premenstruációs szindróma tüneteit a rügyben? Íme a PMS-sel kapcsolatban vizsgált kiegészítőkről szóló lapka.
Írta: Krisha McCoy, 2010. szeptember 22
Mi az a policisztás petefészek szindróma?
A PCOS-hez kapcsolódó túlzott hormontermelés megzavarhatja a nő peteérési képességét – és bőr- és súlygyarapodáshoz is vezethet. . .
Írta: Krisha McCoy, 2010. szeptember 22
Tények a női hormonokról
Rossz hangulatát a hormonjainak okolja – de valójában mennyit tud róluk? Ismerje meg az ösztrogént, a progeszteront és egyebeket.
Írta: Krisha McCoy, 2010. szeptember 22
Útmutató tizenéveseknek az első menstruációjához
Felejtsd el ezt a komolyságot "menstruációs beszélgetés" — Így nyithatja meg igazán a kommunikációs vonalakat, és segíthet a lányának megbirkózni az első menstruációjával.
Írta: Krisha McCoy, 2010. szeptember 22"
A hasmenés gyomorfájást és görcsöket okozhat.
A hasmenés gyakori betegség, amelytől időnként mindenki szenved. Az esetek többségében néhány napig tart, de a hetekig tartó hasmenés komoly egészségügyi problémát jelezhet, amely orvosi ellátást igényel.
Fontos, hogy ismerjük a hasmenés jeleit felnőtteknél és gyermekeknél is, és hogy mikor kell orvoshoz fordulni.
A hasmenés tünetei
A hasmenés fő tünete a laza, vizes széklet, amely naponta háromszor vagy többször fordul elő. A hasmenéses személy a következő tünetek közül egyet vagy többet is tapasztalhat:
Fájdalom vagy görcs a hasban, sürgősen ki kell menni a fürdőszobába, hányinger, a székletürítés ellenőrzésének elvesztése
Ha a hasmenést fertőzés okozza, az emberek a következőket is tapasztalhatják:
Véres széklet Hányás Láz és hidegrázás szédülés és szédülés
A hasmenés kiszáradást és felszívódási zavarokat is okozhat, amelyek mindegyikének megvannak a saját tünetei.
Bővebben a hasmenésben
Diétája hasmenést okoz?
Tudj meg többet
A kiszáradás jelei a következők: szomjúság, a szokásosnál ritkábban történő vizelés, sötét színű vizelet, szájszárazság, fáradtságérzés, beesett szemek vagy arcok, szédülés vagy ájulás, valamint csökkent bőrturgor (ha a bőrt megcsípjük és elengedjük, nem laposodik vissza azonnal a normál állapotba). Gyermekeknél a kiszáradás további jelei lehetnek az energiahiány és a könnyek hiánya sírás közben.
A felszívódási zavar tünetei közé tartozik a puffadás, a gázképződés, az étvágy megváltozása, a fogyás, valamint a laza, zsíros, bűzös székletürítés. (1)